大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么总因小事生气的问题，于是小编就整理了4个相关介绍为什么总因小事生气的解答，让我们一起看看吧。

总是因为一点小事就生气为什么？

这是因为自身的情绪难以得到控制。有的人，不管遇到什么糟心事，总能以平静的心态对待，不怨不怒，任尔东南西北风。
而有的人，整天活得像个打火机，谁去轻轻按一下，他都能喷出火了来。

其主要原因是心胸狭窄，不豁达。总是因为一点小事爱生气，可不是好事，要努力克服这一弱点。对于大是大非，要严格对待，对一些鸡毛蒜皮小事一略而过，不往心上放，那就不会生气了。

一点小事就发火是怎么回事？

情绪管理能力较弱：有些人可能不太擅长管理自己的情绪，容易因为一些小事情而失去控制，从而表现出易怒、暴躁的情绪。

缺乏耐心：有些人可能比较缺乏耐心，对于一些需要等待或需要处理的事情，他们可能会感到不耐烦，容易因此而发火。

压力过大：生活中的压力、工作上的压力等都可能导致人们情绪不稳定，容易发火。

为什么总会因为一点事情就难过/生气？

谢谢邀请！

气量小，心胸狭窄，这是先天因素。社会阅历不深，读书少，认识面不夠，无忍耐力，过于自尊。不善于思考、勾通，有事遇事闷在心里，这也是一种个性，需要在生活实践中锻炼，学会该忍则忍，尽量释放心中的消极因素。

《红楼梦》中的林黛玉虽然也读过许多书，但那些书都是些讲伤感内容的诗书，越读也伤愿！他缺少或没有生活实践中的锻炼，无法面对"风刀霜剑严相逼"的人生。读书可给人与力量和勇气，也可以使人悲观失望，看你读什么样的书。

曾国藩言:性格不好，气量狭小，脾氕暴燥，反攻牲强，因此心中无法藏大谋。此乃为人为武为兵家之大忌也。

他的这段话虽然是针对从政从武、从军、兵家而言，但我们也可借鉴于生活中。

有的人一生气连饭都吃不下，有的人流着泪也可大口大口的吃，真是两种截然不同的性格！有的不论遇到多大多少事都可以一屁股坐着，慢慢处之，有的人碰到芝麻大点事就惊慌失措，无计可使。这些都需要胆略、气度、知识、忍耐。

小不忍，则乱大谋，无洞察，即盲目。要真正作一个人，真不容易！正所谓:不受苦中苦，难为人上人！

你好:谢谢邀请🙏🙏🙏人从幼稚懵懂走向成熟理性需要是时间和过程；同样遇事生气,则需要良好的心态来平衡！

我们每个人性格不同,对控制自身情绪方式也不一样、但唯一相同都是想控制好自己情绪,调节心态平衡自己、做一个理性人是能受到普遍人认可。

所以不计较,不攀比、遇事不急,是逐渐调整心态的良药……！

您好。

无法调节自己的情绪和无法控制的自己情绪而已，自知:就是能准确地识别、评价自己和他人的情绪，能及时察觉自己的情绪变化，能归结情绪产生的原因。

自控:就是适应性地调节、引导、控制、改善自己和他人的情绪，能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁，能积极应对危机，并能增进实现目标的情绪力量。自控包括自我监督、自我管理、自我疏导、自我约束和尊重现实。尊重现实包括尊重自己的现实、他人的现实和周围环境的现实。

当别人做了一件不合你意的事，你能不能容？当别人没有征求你的意见，就做了一件与你有关但不合你的观念的事，你能不能容？当有一个有能力，有个性，但有棱角人，你能不能宽容？这时的一言一行，一举一动，体现的都是情商的高低！不宽容的具体表现很多，有的急噪狂妄，有的抑郁难耐，有的绝望自尽。

通情达理:就是能设身处地考虑他人的情绪感受和行为原因，具备换位思考的能力和习惯，理解和认可情绪差别，能与自己的观念不一致的人和平相处，理解别人的感受，察觉别人的真正需要，具有同情心。

其次还要变通能力:是指换个角度，换种思维思考问题，解决问题。

换位思考:是指站在对方的立场和处境想问题。

逆向思维:是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式，这些是比较常用的。

想成为真正的强者，那么你能否做到胆大而不急躁，迅速而不轻佻，爱动而不粗浮，身居职守而不刚愎自用，胜而不骄，喜功而不自炫，自重而不自傲，豪爽而不欺人，刚强而不迂腐，活泼而不轻浮，直爽而不幼稚。

林肯说过:“不甘平庸，崇尚奋斗，一个能成大事的人，不能处处计较别人，消耗自己的时间去和别人争论，这种无所谓的争论，对自己性情上不但有所伤害，而且会失去自己的自制力。只要有可能就对人谦让一点，与其跟一只狗争路走，不如让狗先走一步，如果被狗咬了一口，你即使把这只狗打死，也不能治好你的伤口。”

要学会宣泄自己的情绪，任何事情装在心里很累，把不顺心不愉快的事情找朋友、家人等都痛痛快快说出来，有利于心情美美哒。然后就是分散自己注意力，马上去关注另外的事情，把不愉快的事情抛在脑后。最后就是控制情绪，即使再忍不住也要学会控制，这是人生的经历与成熟必然的过程。

活人真难，出气哩，生气哩，一言不和，就生闲气，那可不好，做人要大度，大事要稳，小事要忍，大事化小，小事化了，言语不顺，可忍一时，雨过天晴，便是艳阳天，忍一时天高地阔，话到嘴边留半句，少了多少磨差，去了多少烦脑，何乐而不为，不信，试试！[大笑][大笑][祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

有的人因为一点小事就会很生气，是有心理疾病，还是修养太差？

有的人因为一点小事就生气不算病，那是因为心里不健康造成的，虽然不是病，但这种性格的人会觉得像有病一样痛苦，因为在他生气时自己是控制不了自己的，为了身体健康，这种性格的人是需要修心养性的。

这种人为什么爱生气？首先他是一个完美主义者，他想让所有的人做任何事都像他一样，达不到他的标准他就会生气，总是拿自己做标杆。不会换位思考。

不健康的思想基本都是这几点，私心太重，以自己为中心。把自己的位置放的太高了。虚荣心太强，不接受别人的批评和建议，觉得自己做任何事都是对的。不会换角度看问题想问题。

这种性格的人其实他自己也是很痛苦的，他没有认识到自己的思想不健康，不会审视自己，认识自己，改变自己。所以他与别人相处的时候常常会觉得是别人跟他过不去，错误都是别人的，所以与别人打交道的时候有一点不顺心就生气，有时会把自己气的浑身难受。

我有一个朋友就是这样的性格，只要我们在一起她就会滔滔不绝的告诉她的婆婆和小姑子怎么不好，我想劝劝她根本听不进去，我总是岔开话题跟她聊别的，可一会儿她又聊到她婆婆的事，我几次跟他说别聊你婆婆的事了，她说:“不聊她了，要聊起来对我的不好一汽车也拉不完。”可见她对她婆婆的意见和怨恨有多少？

这种性格的人不少见，能劝就劝劝，劝不了就远离他，因为他身上都是负能量，跟他在一起会觉得不舒服。这种负能量会把正能量磁场改变。时间长了会对人的身体有伤害。人最大的幸福就是开心和快乐，身心健康才会真正的快乐。

假如你也是这种性格的话，为了自己的健康也应该改变自己。气是百病之源，当人生气的时候五脏六腑就失去了平衡，该快的慢了，该慢的快了，该畅通的堵了。偶尔生气是感觉不出来的，但经常生气身体早晚会出问题。那么怎么改这种脾气呢？真想改的话是要下点儿功夫的，也不是那么容易的。

首先是要把心静下来，大脑腾空，把怨恨放下。也许你会说，我心浮躁根本静不下来。静不下来的原因是你心里装的东西太多了。也许你会说怨恨怎么可能一下放下？放下矛盾最快的方法就是想对方对你的好和优点，让感恩的心提升
超过怨恨。心房，心就像一间房子一样，垃圾太多堵的太滿能舒服吗？假如把垃圾清除打扫干净了，想想会是一种什么样的感觉？

第二步就是解剖自己深挖自己，从新认识自己，当自己认识到自己的缺点时要下决心去改正。当与别人相处时一定告诉自己要换位思考。什么叫讲理？做事站在自己的位置上想想，再换位试试，反面正面都是一个感觉才是真正的讲理。

第三步就是一个实践的过程，自己改造自己是最难的事情，特别是初期。本性难移，难移也要移，为了自己的健康，为了人生路上少一些坎坷和灾难，这个改造是为了自己的幸福而改的，等到大病缠身的时候再改就晚了。

很多人都会觉得自己的人生不顺，坎坷很多，其实都是自己的性格缺陷造成的。你没有能力改变别人只能改变自己，更何况任何人都没有能力改变别人。宇宙的规律就是:自己改别人必然改，特别是夫妻。不信你可以试试。

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到此，以上就是小编对于为什么总因小事生气的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么总因小事生气的4点解答对大家有用。