得了新型肺炎后，如何做好人际间的隔离

根据北京大学第一医院呼吸和危重症学科主任王广发，和华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历来看，此次新冠肺炎的轻症疑似病例是可以通过在家进行自我隔离而起效的，但是不同情况还是要具体分析，不可一概而论。

接下来我们就关于接触疫区人员后的自我补救给大家详细讲解一下，这里主要是站在非武汉地区人员接触疫区人员的角度来谈：

根据新华医院急诊科主任孙国兵的建议，轻症或疑似患者可以先自行在家进行隔离，通过网络问诊的方式接受进一步诊治方案的指导。

新型冠状病毒感染引起的肺炎有轻、重症之分，对于轻症的定义主要从临床表现来看：一般来说，低热、咳嗽但没有气喘、呼吸困难等症状可视为轻症。孙主任表示，发热低于38℃的基本都可以自行退烧。

所以如果接触到疫区回来的人员后，没有发生高热、气喘、呼吸困难等症状时，要在潜伏期内进行自我隔离，而无需去医院发热门诊就诊。

一、尽量减少外出活动

1、不去疾病流行区域；

2、春节期间减少聚餐；

3、不去人流密集的公共场所，尤其是空气流通不好的地方，比如浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、火车站等。

二、注意个人卫生

1、外出佩戴口罩（医用外科和N95）；

2、减少接触公共场所的公共物品，在外出后返回、饭前便后注意用洗手液或者香皂洗手，打喷嚏或者咳嗽时注意掩护。

三、健康监测

1、时刻留意自己和家人的身体健康状况，及时发现发热的症状；

2、一旦出现可疑的症状（发热、咳嗽、乏力、胸闷、喉咙痛、呼吸困难、结膜炎等），应根据严重程度及时前往医院就医。

如果确诊是新型肺炎，一定要住院治疗！与他人接触一定要佩戴口罩，尽量相隔一米以上并叮嘱他人要戴口罩，戴眼镜，接触后要洗手！

如果感觉自己感染了新型冠状病毒，应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治，尤其是应告知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。

特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩！即使戴着口罩也建议咳嗽或打喷嚏时应用手遮盖口鼻之后马上洗手，同时和别人相隔一米以上！

新型肺炎可以治愈的，大家要有信心！@医联媒体

由于这次新型肺炎疫情比较复杂，如果确定自己得了或者疑似新型肺炎，最好先到定点医院做好检查，由医院医生决定是留院还是居家隔离？即使居家隔离也应在专业医生的指导下进行。

居家隔离的前题条件

虽然网上有北京大学第一医院呼吸和危重症科主任王广发，及华中科技大学同济医院心内科副主任医师周宁的疑似病例自我隔离经历、经验流传。但是，他们毕竟是医生，对于医学专业以外的广大群体，没有效仿的价值。

这次新型肺炎疫情相对比较复杂。从现有被感染入院治疗的相关病例证据来看，虽然发烧、咳嗽、肌肉酸痛、乏力是普遍症状，但也有不发烧的隐性感染者被确诊，其它象胸闷、腹泻、肠胃不适以及王广发主任怀疑自己的角膜炎感染等并不存在同时在一个人出现的现象，个性化差疑同样存在，只能因人而宣。那么，居家隔离的前题条件是什么？那些人适合居家隔离呢？

一，一些症状轻微的疑似患者或是有明确接触史的无症状人群，可以进行自我隔离和观察来保证自己和家人、朋友的安全。

二，若自己平时身体健康，没有心肺基础疾病，肾功能不全，免疫抑制或者肿瘤的基础病，出现发热不必过于恐慌，可以在家中观察。这些方法同样适用于不再需要留院观察的患者。

三，最好做个CT，由医生从影像学角度确定自己为轻度感染。

四，65岁以上老年人如果有与确诊患者亲密接触或者疑似，如果定点医院条件许可，不建议居家隔离。

这里需要说明：不存在人际间隔离之说，必须是居家隔离。根据武汉协和医院感染科李伟教授的讲述，居家隔离应做到及注意以下几个方面：

一，必然是单间，一个人居住。除去上卫生间和洗澡之外，不能随意离开房间。

二，生活服务只适合固定一个人，不适合多人交替服务，以避免交叉感染。

三，固定服务人员应佩戴口罩，在送饭或其它任何物品时，应佩戴消毒手套，并保证服务后随时洗手。

LA是哪里地名的缩写

1、LA一般是洛杉矶的简称。

2、洛杉矶英文名为Los Angeles，简称为LA，它位于美国加利福尼亚州西南部，它不仅是美国第二大城市，还是美国西部最大的城市，还常被称为“天使之城”。

3、因为洛杉矶常年阳光明媚，因此也有“阳光之城”的称号。除了这些，洛杉矶气候温和、干燥少雨，所以也是全球有名的宜居城市，这里的富人也比较多。

       洛杉矶是美国西部最大的经济中心，占加利福尼亚州劳动力市场的30%，全市产值约为加利福尼亚州的1/3，占加利福尼亚州零售和批发量的25%以上。而且洛杉矶移民众多，新移民的大批到来，带来了大量资金，加强了其作为美国西部经济、商业和金融中心的地位。当然，洛杉矶这座城市不仅经济发达，娱乐业也很丰富，好莱坞、环球影城、全球首个迪士尼乐园都在洛杉矶，全美最大的城市公园格里菲斯公园也位于洛杉矶。

       洛杉矶濒临浩瀚的太平洋东侧的圣佩德罗湾和圣莫尼卡湾沿岸，背靠莽莽的圣安东尼奥山。它除局部为丘陵外，全市地势平坦，平均海拔为84米，最高点是埃尔西峰，高约1548米。据悉，它是美国重要的工商业、国际贸易、科教、娱乐和体育中心之一，也是美国石油化工、海洋、航天工业和电子业的主要基地之一。

       洛杉矶的文化和教育事业也很发达。该地有世界著名的加利福尼亚州理工学院、加利福尼亚大学洛杉矶分校、南加利福尼亚大学，亨廷顿图书馆、格蒂博物馆等。该市的私立大学有南加利福尼亚州大学、佩珀代因大学、加州理工学院、安蒂奥克大学、罗耀拉玛利曼大学、罗耀拉法学院、圣玛丽山学院、西方学院和东洛杉矶学院等。此外，洛杉矶还是美国现代艺术作品第二大交易市场（仅次于纽约）。150余所艺术画廊以及为数众多的博物馆共同打造了一座当代艺术的殿堂。

专家建议不出门，但是不得不上班去，怎么才能做好防护预防肺炎

虽然疫情还没有结束但是不上班就没有经济来源，眼瞅着就要到了孩子的开学季、还贷时间，还有很多从事和我们医生一样的基础行业，顾不上疫情的凶险，毅然决然的背上行囊离家上班。这些人是家里的顶梁柱，疫情下要怎么做才能保护他们的生命安全呢？

1.返回公司前的准备：

一次性医用口罩若干，专家建议是4小时一换，所以尽量多备一些；

一瓶75%医用酒精或者是酒精棉片，用来擦拭手机或者触摸过公共场所的物体及时用酒精消毒；

2.返程中的注意事项：

尽量不要在车上或者公共场所与陌生人交谈，毕竟这是特殊时期，并不知道座位附近的人有无新冠肺炎患者接触史，保护自己最重要。

如遇有人打喷嚏或咳嗽时需警惕，立即躲开，飞沫传播距离是1米内，但是如果在密闭的车厢中它会与空气结合，形成气溶胶，悬浮在空气中，传染距离可能就不止1米范围了。

需要更换口罩时，一定要到开阔的通风场所更换，在车厢类更换口罩无异于“羊入虎口”。

3.工作时的防护

经历了千难万险，我们终于到达公司，想要一展拳脚的时候，同样也要做好个人防护：

大家好，我是一名医务工作者，目前祖国的大地上新型冠状病毒防疫战已进入攻坚阶段，工厂停工，学校停课等等一系列的措施都是为配合着国家对这个病毒防治策略，在非肺炎的重灾区确实因生产需要已开始要求上班，那普通人该做何防护呢？

一、出门

①首先要做的就是先“戴好口罩”，这是抵御病毒入侵的第一步，也是最重要的一步，因为作为普通人，能做的并不多，就是保护好自己，相信看过我关于“口罩”的科普文章的应该清楚，口罩能够阻挡飞沫进入口腔和鼻腔，预防病毒感染。

②首选医用外科口罩或 N95 / KN95 防护口罩，这样可以有效做到自我防护、降低呼吸道感染风险:

• 如果您的是医用外科口罩，那深色面要朝外，如果戴反了，防护力会大大减弱，并把有金属条的部分戴在鼻子上。
• 如果口罩上有呼吸阀，那大可不必担心。因为呼吸阀的气流是单向向外的，不影响使用者的防护效果，普通出行，非密切接触，这两类口罩都有一定程度阻隔飞沫的能力，减低风险。
  

  

  
  

二、工作场所

①因为要上班了，按照朝九晚五算，那也得好几个小时对吧，所以这时候需要注意多准备几个口罩，如果是一次性普通口罩，最好每 2～4 小时就更换一次，注意了，一次性口罩一旦摘下，不要重复使用，但是在目前口罩如此紧缺的情况下，能省点就省点用吧，我这里说的是最佳防护措施，如果口罩没有湿，自己又没有多余的口罩，那还是将就着戴好。

②有些男性同胞有吸烟的习惯，刚前两天还在某短视频上看到一边为了吸烟。另一边为了防冠状病毒，就把口罩烫了一个洞，自以为一石二鸟，然而是自作聪明，而且目前疫情期，烟草中的有害物质还会损伤肺功能，呼出的二手烟雾也会危害到周边人的健康，所以最好不要吸烟，保护好我们宝贵的肺。

③到达工作场所后勤用肥皂和清水洗手，准备方便携带的酒精消毒产品，把办公桌密切接触的地方用75%酒精擦拭一遍以消毒，因工作需要的话最好是手机聊天或者打电话沟通，少和人接触，保护别人，也是保护自己。

三、下班后

①忙碌了一天，如果脱下工作衣，把手清洗、消毒一遍，戴好口罩，不要到人流量密集的地方，如果需要。也是早去早回，乘坐公共交通少去接触把手、按钮等地方，把手插兜里最安全。

②回家或者回到休息的地方后把口罩摘下，放在专门的污染区域， 把家里窗户打开来通通风，再洗个澡，把外套晾在通风的地方，剩余衣服马上洗好晒好，开始烧饭，不要吃野生动物，荤类食物要煮熟，如果天气冷可以煮碗姜汤热乎热乎，饭后就不要出门散步了，如果还不想睡，打开手机，关注一下全国疫情最新状况，如果手机还有电，为一线防疫人员点个赞，为武汉加油！全国人民加油！

作者寄语:每天都会抽出一点时间为大家进行健康科普，如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，如果有帮助，就帮我点个赞，谢谢大家支持！

抗击新型冠状病毒肺炎是每一个中国人的职责！

正因为我们万众一心，精诚团结，所以才一次次战胜了各种困难，才有了今天的辉煌成绩。

这次肺炎疫情发生后，所有的中国人都和以往一样，配合国家安排，听从国家倡导，大多数人都能好好的待在家里，没有特殊情况不出门。

往年的今天，大家都上班好几天了，因为新型肺炎还没有得到有效控制，大部分人还都没有上班，但是接下来会有陆陆续续的人回到工作岗位上去。

那么问题来了，在目前新型肺炎还没有得到有效控制在的今天，我们回去上班，除了像平时一样做好出门戴口罩，回家勤洗手，常通风，按时休息，还有那些特别注意的呢？

结合本次新型肺炎特点，及目前大部分人上班的特点，给上班族的以下建议。

因为本次新型冠状病毒肺炎主要是通过飞沫及解除传播，当然今天的包括还不排除粪口传播，简单理解就是：通过咳嗽、打喷嚏、接触过感染者碰过的东西然后触摸鼻子或眼睛等等这些方式传播。

1、尽量申请在家办公

互联网时代，很多工作在家也能完成，尤其那些通过电脑就能完成的工作，肯定是可以不用去公司，只需要在家就能办公，每天交作业就行。尽量使用视频会议，少开会、少集中。

2、少坐公交地铁

专家建议不出门，但是不得不上班去，怎么才能做好防护？预防肺炎？

1、上班途中

尽量避免乘坐公共交通工具，如地铁、公交等，建议步行、骑行或私家车出行，如果必须乘坐交通工具，务必带好口罩，尽量不接触车体及车上物品，随身携带免洗洗手液进行消毒。

2、入楼工作

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。带好口罩，勤消毒，如体温超过37.2℃自觉回家隔离观察。

3、入室办公

首先要保证办公区域的通风，同时注意保暖，不要受凉。在工作交谈时务必带好口罩，彼此距离最好保持1米以上，勤洗手，多喝水。

4、参加会议

尽量避免召开多人会议，如果必须开会，要保持会议室通风，参会人员带好口罩，人员间隔1米以上。会议前后都应该对场地、桌椅进行消毒，最好不要在会上饮茶，建议喝瓶装水。

5、食堂进餐

最近，全国很多地方迎来了久违的阳光，随着春节假期临近结束，很多人都知道，离春暖花开的日子不远了，但同时也不得不去上班了。那么去上班如何做好防护如何预防肺炎呢?

如果非要出门的话，那就一定要做好防护措施。具体如下：

（1）戴口罩

出门戴口罩！出门戴口罩！出门戴口罩！重要的事情说三遍。有人说，没有口罩怎么办？那就不要出门啊。因为戴口罩是预防新型冠状病毒感染的重要措施。

（2）与别人保持1米以上的距离

我们知道，新型冠状病毒主要有两个传播途径：飞沫传播和接触传播。人在咳嗽、打喷嚏或者大声说话时会产生大量飞沫，很容易直接喷到周围人的脸上、鼻腔，甚至是口腔里。而带有病菌的气溶胶微粒悬浮在空气中，大部分集中在1米左右的范围。所以，要与别人保持1米以上的距离。有人肯定会说，我做不到啊。我的意见是，做不到这一点，可以不出门。

（3）不要去人扎堆的地方

很多人有一个爱好，就是喜欢热闹，哪里人多去哪里。我们戴好口罩后，要尽量避开人群，到小区里或附近的公园晒下太阳、透透气就可以了，不要脑袋短路跑到一些人扎堆的地方去。有些老人家没事喜欢跑超市溜达。还有一些老人家，喜欢凑在一块聊天，有时候还带上自己的孙辈。最近就别这样做了，太危险。

（4）打喷嚏要注意

在做好防护措施的情况下，我们也要注意在打喷嚏或者咳嗽时不要正对着别人，用手帕或纸巾捂住嘴。

智能高铁将要驶来了吗

据报道，在国务院新闻办公室26日召开的新闻发布会上，中国工程院院士丁荣军表示，目前正在开发400公里时速的变轨距列车、600公里时速的下一代磁浮列车也在进行研究，以后旅客坐进我们的高铁，感觉就会像进入家庭影院一样舒服。

当中国高铁遇见“人工智能”，科技感十足的智能高铁正加速驶来，由原来跟随到现在并跑，不久的将来肯定可以引领，永磁驱动系统已经装车、正在考核，未来还将在自动驾驶和无人驾驶等技术领域发力。

目前我国在高铁领域的研究正驶入创新的“无人区”，人均能耗比“和谐号”降低17%、84%的技术标准按照中国标准生产、1000多项发明专利构成技术体系……飞速发展的高铁技术是近年来我国科技创新取得一系列斐然成果的缩影，也是社会主义“集中力量办大事”的体现。

希望智能高铁可以早日实现！

2021年青岛有多少家电影院

据不完全统计，2021年青岛市有360家电影院，其中市内四区：市南、市北、李沧、四方区各有72家、53家、61家和102家，其他的电影院分布在其他周边区市及周边乡镇。目前受疫情影响，各大电影院运营情况不太客观，客流比疫情前下降了百分之三十多，影院利润也相应的下降。

“死侍”有望加入到漫威电影宇宙吗

随着今年三月份93岁的迪士尼正式完成了对84岁21世纪福克斯的并购，X战警、神奇四侠、死侍等知名漫威IP都将与漫威影业共同归属迪士尼！小贱贱加入漫威电影宇宙的时间，也被提上日程。

死侍作为漫威的一个超级BUG，在漫画中已经打破了漫威的次元壁垒，来到现实中洞悉了一切，这让死侍的电影形象可以打破常规，在电影中和观众亲密互动。福克斯影业利用漫画中这一设定让死侍表现的非常棒，吸引了很多影迷。很期待漫威在拿回这个角色之后的表现，相信会让死侍更加光彩夺目，吸引眼球，也很想看到死侍和小蜘蛛这对好基友频频互动，想必漫威会尽快圆了我们这个心愿的。

漫威电影宇宙第四阶段，未来已经定档的电影分别是《蜘蛛侠返校季2：远离家乡》（2019年7月）、《银河护卫队3》（2020年5月）、《黑寡妇》（2020年7月）、《奇异博士2》（2020年11月）和《黑豹2》（2021年5月）。相信以漫威埋坑的能力，说不定在某一部电影里，便以彩蛋的模式，完美引入小贱贱！

只能说死侍加入漫威影版宇宙，其实只是时间问题，而就外网消息表示，死侍有可能会出现在荷兰弟的《蜘蛛侠3》中。

作为漫威宇宙出了名的“嘴炮王”，死侍在很多漫威粉丝心目中都是有着非常高的期望值的，而伴随着此前迪士尼收购了福克斯电影，死侍版权的回归，漫威早就对这位顶级人气的IP摩拳擦掌了。

目前据外网We Got This Covered报道——

有消息表示漫威的凯文大佬和其团队正在考虑将死侍引入漫威影版宇宙，并且提出了三个方案：

“死侍”能否加入漫威电影宇宙？外媒：漫威已考虑3种进入方案

2019年3月，迪士正式以710亿美元的天价将福克斯影业收入囊中，而对于漫威来说，先前曾因为经营问题不得不向福克斯出售的“X战警”和“死侍”等超级英雄角色的版权也得以回归到来了。

这是一件足以让漫威迷振奋激灵的事情，但究竟要如何将系列角色无缝的对接进漫威电影宇宙里头呢？还是说回归到来的一众角色也都只能够活在平行宇宙里面呢？

在今天要给你们带来的外国大神“Jeremy Conrad”的爆料当中，我们终于知道了明确答案---

“漫威计划将死侍引入电影宇宙，目前有三种备选方案”